Gemäß den Richtlinien internationaler Leichtathletikverbände versteht man unter einem Ultra oder auch Ultramarathon eine Laufveranstaltung über eine Strecke, die länger ist als die Marathondistanz von 42,195 Kilometern. Aber auch im Verbandswesen ist Ultra Running ein nicht klar abgestecktes Feld wie beispielsweise Sprint, Mittelstrecken- und Langstreckenlauf. Grob kann man sagen: Alles was länger ist als ein klassischer Marathon ist ein Ultra Run. Nach oben sind fast keine Grenzen gesetzt. Ultraläufe können auf der Straße ausgetragen werden – wie etwa die „100 km von Biel“ – und es gibt Bestenlisten und Rekordhalter der International Association of Athletics Federations für die 100 km Distanz (IAAF). Weitaus häufiger als Ultramarathons auf der Straße sind aber Landschaftsläufe, deren Längen nicht normiert sind und sich nach den topographischen Gegebenheiten richten.

Der neue Ultra 100
„Dämpfung, Schutz und Komfort sind bei einem Ultraschuh essentiell. Aber um es aufs Podium zu schaffen, zählen auch Gewicht, Präzision und Reaktionsfreudigkeit – gerade in anspruchsvollem Gelände.“ – Sebastian Krogvig, Gewinner des TDS beim legendären UTMB in 2021 weiß, wovon er spricht. Seine Erfahrung und Wettkampf-Expertise hat der norwegische Ausnahmeläufer und DYNAFIT-Athlet in die Entwicklung des neuen Ultra 100 Trail Running-Schuhs eingebracht. Das Ergebnis: Ein Schuh, der den Spagat zwischen maximaler Dämpfung, Grip und ausgezeichneter Energierückgabe perfekt meistert und sich als optimaler Laufpartner für Distanzen jenseits der 42,195 km auf jedem Terrain empfiehlt.

Ultralauf – mehr Abwechslung im Gelände
„Kein Wunder“, dürften sich da die Trail Runner denken. Schließlich kann es bei 100 km in der Geraden auf Asphalt doch recht schnell langweilig werden. Beim Trail Running-Sport ist in den letzten Jahren jedenfalls ein starker Trend in Richtung Ultra Running zu erkennen und immer mehr Ausdauersportler wollen sich der Herausforderung von 50 Kilometern oder mehr stellen. Demensprechend hat sich auch der Wettkampfsport in diesem Bereich enorm weiterentwickelt. Wie beim Trail Running generell so geht es auch beim Ultra Running auf unbefestigten Wegen aber weniger um die Distanz an sich, sondern vielmehr darum, besondere Strecken oder Routen zu laufen. Einmal rund um den höchsten Berg Österreichs, rauf auf die Zugspitze oder in mehreren Etappen über die Alpen, um nur einige Beispiele zu nennen. Der bekannteste Ultralauf ist sicherlich der Ultra-Trail du Mont-Blanc, kurz UTMB, mit rund 170 Kilometern und 10.000 Höhenmeter. Die schnellsten Ultraläufer benötigen für diese Herausforderung übrigens weniger als 20 Stunden.

Für die meisten ambitionierten Trail-Läufer dürfte ein Finish beim UTMB wohl immer ein Traum bleiben, aber ganz im Sinne der Sportart muss man sich seine Ziele natürlich auch nicht gleich so hoch setzen. Schließlich steht Trail Running vor allem für eins: Spaß haben an der Bewegung draußen in der Natur!