Packliste für Hochtouren

Achte immer auf das Zwiebelprinzip

Dünner Underlayer (Merino o. ä.), leichte Isolation (Funktionspullover), wärmende Isolation (Primaloft oder dünne Daune) und eine Hardshell-Jacke zum Schutz gegen Wind und Regen gehören in jeden Rucksack.

Bergfreund Max — Geschäftsführer und Leiter der Vivalpin Skischule

Bekleidung

• Tourenhose
• Hardshelljacke
• Isolationsjacke
• Handschuhe (wasserdicht) zwei Paar
• Funktionsunterwäsche
• Socken
• Gletscherbrille
• Gamaschen
• Mütze
• Schal oder Halstuch
• Steigeisenfeste Bergschuhe

Bekleidungstipps vom Experten

Achtet immer auf eine entsprechend warme Isolationsschicht, die Euch vor dem Auskühlen schützt.

Bergfreund Marco — Gearhead

Ausrüstung

• Rucksack (35-45 l je nach Tour)
• Helm
• Steigeisen
• Eispickel
• Hüftgurt
• HMS Karabiner, Schraubkarabiner
• Reepschnur
• Bandschlingen
• Eisschraube(n)
• Tube
• Tourenstöcke
• Stirnlampe
• Imprägniertes Seil
• Spaltenbergungsset
• Expressen und mobile Sicherungen (je nach Tour)

Das sollte auch immer auf der Hochtour dabei sein

• Karten
• Kompass
• Telefon (aufgeladen)
• Erste-Hilfe Set inkl. Rettungsdecke und Blasenpflaster
• Biwaksack (2 Personen)
• Sonnenschutz
• Wenn nötig, persönliche Medikamente
• Bargeld
• Ausweis Alpenverein
• Trinkflasche und ausreichend Wasser mind. 1,5 l
• Taschenmesser
• Proviant
• Kleiner Müllbeutel
• Ausweis
• Taschentücher

Falls Du auf der Hütte übernachtest

• Wechselkleidung, gemütliche Hose, Shirt, Jacke, Socken
• Hüttenschuhe
• Hüttenschlafsack
• Waschbeutel (mit Zahnpaste, Zahnbürste, Seife)
• Handtuch
• Optional: Ohrstöpsel

Zum Biwakieren

• Schaufel
• Isomatte
• Schlafsack
• Kocher
• Trekkingnahrung

Optional einzupacken

• Kamera
• Fernglas
• Sitzunterlage

Auf Hochtouren sollte nur gehen, wer auch weiß, was er dort tut. Hast Du keine umfangreiche Ausbildung genossen, solltest Du Dich auf jeden Fall einem erfahrenen Bergführer anvertrauen. Der kann auch das benötigte Material für die angestrebte Tour am besten einschätzen.

Auf keinen Fall unterschätzen solltest Du die Sonneneinstrahlung. Erscheint auf den ersten Blick nicht so wild, aber die Augen können ohne oder mit der falschen Brille schwere Schäden davon tragen. Daher sollte auf jeden Fall eine Gletscherbrille dabei sein. Eine normale Sonnenbrille reicht auf einer Hochtour nicht aus.

Alternativ zu den Prusiken und Karabinern gibt es inzwischen auch fertige Spaltenbergungssets. Es ist aber Geschmacksache, was man bevorzugt. Beides ist im Notfall hilfreich, allerdings sind Karabiner und Prusik vielfältiger einzusetzen. Das Set dient nur einem Zweck.

Generell gilt, wer sich auf eine Hochtour begibt, sollte das Wetter, sein Können und Trainingszustand realistisch einschätzen können und nicht leichtfertig auf den Berg gehen. Denn das kann nicht nur für einen selbst schnell gefährlich werden, sondern auch für andere.