Bergsteigen & Hochtouren Archives

Podcast

Bergfreund

Erik

GRAT RAUS FOLGE 35: Risiko und Freude – Neue Perspektiven im Alpinismus

Die Podcast Folge Mir ist die Qualität meiner Bergtouren wichtiger geworden als die Quantität. Anna Truntschnig In dieser Folge des GRAT RAUS Podcasts dürfen wir Anna Truntschnig begrüßen, eine erfahrene Bergsteigerin und Alpinkletterin. Als ehemaliges Mitglied des Alpinkaders der Naturfreunde Österreich hat Anna ihre Leidenschaft für den Bergsport über viele Jahre vertieft. Ihre Sicht auf […]

Podcast

Bergfreund

Erik

GRAT RAUS FOLGE 32: Bergsteigen in Patagonien – Babsi Vigl über Faszination und Verbundenheit

Die Podcast Folge Schon bei meiner ersten Reise nach Patagonien wusste ich, dass ich wiederkommen musste. Babsi Vigl Scharf gezackte Gipfel, die sich in den Wolken verstecken, weite Eisfelder, harsche Felswüsten, wingepeitschte Wüstensteppen, und unberührte Gletscherseen: Die am südlichen Ende Südamerikas gelegene Region Patagonien bietet mit ihrer dramatischen Landschaft ein Traumziel für Bersportler*innen aus der […]

Hersteller & Marken

Bergfreundin

Marianne

GORE-TEX Infinium oder WINDSTOPPER® – Schwarz zu Weiss

Seit bald 50 Jahren gilt die Firma Gore als Benchmark in Sachen Funktionsbekleidung. Gore (kurz für das Unternehmen W. L. Gore & Associates) hat mit seiner Marke GORE-TEX die Kategorie „Funktionsbekleidung“, also Bekleidung, die dauerhaft wind- und wasserdicht und zugleich atmungsaktiv ist, praktisch erfunden. Für sportlich aktive Bergfreunde ist GORE-TEX deshalb fast schon ein Synonym […]

Podcast

Bergfreund

Erik

GRAT RAUS FOLGE 28: Gemeinsam hoch hinaus – Weibliche Solidarität im Bergsport

Die Podcast Folge Der Berg weiß nicht, ob du eine Frau oder ein Mann bist. Du hast genau die gleichen Chancen. Verfolge deine eigenen Ziele, ohne dich einschränken zu lassen. Caro North In dieser Folge des Outdoor-Podcasts GRAT RAUS sprechen wir mit den beiden Bergsteigerinnen und Scarpa-Athletinnen Caro North und Amelie Kühne. Gemeinsam teilen sie […]

Podcast

Bergfreund

Erik

GRAT RAUS FOLGE 27: Von chronischen Schmerzen zur Solo Matterhorn-Besteigung – Melanie Grünwalds inspirierende Geschichte

Die Podcast Folge Ich habe eine sehr tiefgründige und bescheidene Dankbarkeit entwickelt, schmerzfrei zu sein. Melanie Grünwald In dieser Folge des Outdoor-Podcasts GRAT RAUS erleben wir die beeindruckende Geschichte der Bergsportlerin Melanie Grünwald, die nach zwei Unfällen und sechs Operationen mit chronischen Beinschmerzen konfrontiert wurde. Nach vier langen Jahren der Behandlung fand sie endlich die Kraft, sich […]

Podcast

Bergfreund

Erik

GRAT RAUS FOLGE 26: Mit der Kamera in den Bergen – Wie arbeitet ein Outdoor-Fotograf?

Die Podcast Folge Was mich an meinem Job immer wieder überrascht, sind die coolen Orte, an die mich die Fotografie gebracht hat. Daniel Hug Egal ob beim abendlichen Scrollen auf Instagram, beim letzten Outdoor Filmfestival oder in Werbekampagnen diverser Klamotten- und Ausrüstungshersteller: wir bekommen die schönsten Bilder mit den entlegensten Bergen als Kulisse zu sehen. […]

Pflege & Reparatur

Bergfreundin

Lisa

Reparatur Anleitung für Leki Stöcke

Wer kennt das nicht, nach intensivem Gebrauch kommt es an den geliebten Stöcken zu Beschädigungen. Ob das nun Wanderstöcke, Skistöcke oder Trailrunningstöcke sind, spielt keine Rolle. Irgendwann ist der Verstellmechanismus hinüber, die Spitze abgenutzt oder der Schneeteller zerfetzt. Aus diesem Grund möchte ich Euch heute einmal einen Überblick darüber geben, wie Ihr Eure Leki Stöcke […]

Praxiswissen

Bergfreundin

Lisa

Bergsteigen für Anfänger – das solltet Ihr wissen!

Heute machen wir den Einstieg in das Thema einmal kurz und schmerzlos. Es geht ums Bergsteigen für Anfänger! Und jetzt kann sich gleich jeder einmal überlegen, was er denn unter dem Begriff „Bergsteigen“ versteht. Vielleicht einfach nur Berge zu besteigen? Gehören dann da auch eher gemäßigte Mittelgebirgsgipfel wie der Brocken oder die Wasserkuppe dazu? Würde […]

Praxiswissen

Bergfreundin

Lisa

Wintercamping – Ausrüstung, Tipps und Tricks

Der Winter, weiße verschneite Landschaften, Skifahren, Schneeschuhwandern, Zelten. Was? Ja, richtig gehört im Winter Zelten beziehungsweise Campen! Was das soll, wie das geht und was man alles anstellt, dass man sich beim Wintercamping nicht alles abfriert, das klären wir in diesem Beitrag. Bevor wir aber tiefer in die Materie einsteigen, noch eines vorab: Wir werden […]

Training & Gesundheit

Bergfreund

Stephan

Ergänzungstraining mit dem Rudergerät

Was hat das Rudergerät bitte im Bergsport zu suchen? Bergfreunde trainieren doch nicht für die Oxford-Regatta! Sollen wir das Rudergerät vielleicht über die Berge schleppen, so wie es ein exzentrischer Brite 2019 am Montblanc versuchte? Nein, nicht ganz. Wir sollen das Rudergerät nur aufstellen, uns auf dessen Schiene setzen und an dem vorne angebrachten Doppel-Griff […]

Bergsteigen & Hochtouren

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