Sabrina, Autor bei Bergfreunde

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Begib Dich auf eine unvergessliche Reise in die Bayerischen Alpen und entdecke die Vielfalt der Klettersteige in Bayern. Die Schwierigkeitsgrade der Routen reichen von Anfängerstrecken bis hin zu herausfordernden Passagen für erfahrene Bergsportler/-innen. Die Einteilung in unterschiedliche Schwierigkeitsgrade ermöglicht es jedem, die passende Route für sich zu finden. Felsige Herausforderungen bieten für jeden Geschmack etwas. […]

Touren & Reisetipps

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Entdecke Deutschland auf zwei Rädern entlang schöner Flussradwege

Deutschland ist ein wahres Paradies zum Radfahren. Mit seinem gut ausgebauten Radwegenetz und der abwechslungsreichen Landschaft bietet das Land unzählige Möglichkeiten für spannende Radtouren. Von der Nordsee bis zu den Alpen erstrecken sich diese Routen durch idyllische Landschaften, historische Städte und kleine Dörfer. Mit vielen spannenden Aktivitäten entlang der Wege bieten die Routen die perfekte […]

Training & Gesundheit

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Faszientraining: Die Ganzheitliche Pflege des Bindegewebes

Faszientraining ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, das Bindegewebe, insbesondere die Faszien, zu stärken, zu dehnen und zu mobilisieren. Bestimmt hast Du schon davon gehört und überlegst, ob das auch für Dich eine Option ist. Doch welche Ausrüstung benötigt man eigentlich für ein effektives Faszientraining? Worauf sollte man achten? Und was sind Faszien genau? Der […]

Pflege & Reparatur

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Handschuhe waschen, trocknen und lagern: Was solltest Du dabei beachten?

Du kennst das sicher: Du hast ein Paar wunderschöne Handschuhe gekauft, aber nach einiger Zeit sehen sie nicht mehr so frisch und gepflegt aus. Keine Sorge, mit der richtigen Pflege kannst Du Deine Handschuhe wieder strahlen lassen! Hier erfährst Du, wie Du deine Handschuhe am besten waschen solltest und wie Du unterschiedliche Handschuharten richtig pflegst. […]

Pflege & Reparatur

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Caps richtig reinigen und pflegen

Bei Deinen Outfits ist eine Cap nicht wegzudenken und Du selbst genießt es einfach mit Deinem stylischen Begleiter unterwegs zu sein? Dann warst Du bestimmt schon öfters mit der Frage konfrontiert, wie Du unschöne Flecken und Schweißränder aus Deiner Lieblingscap bekommst. Gerade beim häufigem Tragen sind Verschmutzungen und Gebrauchsspuren unvermeidbar. Damit Deine Cap immer frisch […]

Touren & Reisetipps

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Wandern im Schwarzwald

Du möchtest raus in die Natur und neue Wanderwege erkunden? Wie wäre es mit einem Ausflug zum Wandern in den Schwarzwald? Nicht nur Kuckucksuhren, Trachten mit Bollenhut, Schwarzwälder Schinken und Schwarzwälder Kirschtorte sind absolute Highlights, die der Schwarzwald hervorgebracht hat. Auch seine vielseitigen Landschaftsformen machen den Schwarzwald zu einem abwechslungsreichen Wandergebiet in Deutschland, das mit […]

Touren & Reisetipps

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Wandern rund um München

München ist geprägt von der Lage im Isartal inmitten der Münchner Schotterebene zwischen Alpen und dem Molassehügelland – und perfekt zum Wandern. Die Schotterebene ist über drei Eiszeiten hinweg durch Geschiebetransport der reißenden Gletscherbäche, die sich durch Abschmelzen der Gletschermassen bilden, entstanden. Die eiszeitlichen Schotter liegen den grundwasserstauenden Sedimenten der oberen Süßwassermolasse auf, die gebildet […]

Touren & Reisetipps

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Wandern in und um Stuttgart

Du möchtest raus in die Natur zum Wandern und Stuttgart dabei besser kennenlernen? Dann gibt es zahlreiche Möglichkeiten für dich, die Stadt und ihre Umgebung zu erkunden. Egal ob du lieber in Stadtnähe bleibst oder etwas weiter in die Natur möchtest, überall gibt es Wege, die darauf warten von dir entdeckt zu werden. Was hat […]

Touren & Reisetipps

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Mikroabenteuer im Winter – 27 Aktivtäten für Erwachsene und Kinder

Egal ob du allein unterwegs sein möchtest oder lieber deine Freunde oder Familie auf ein Abenteuer mitnehmen möchtest, hier bekommst du ein paar Ideen und Vorschläge für dein nächstes Winterabenteuer. Lies einfach weiter und lass dich inspirieren. Was ist ein Mikroabenteuer? Du hast dich gefragt, was man unter einem Mikroabenteuer versteht und hast den Begriff […]

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Winterwandern: 3 schöne Routen in Deutschland

Bald beginnt der Winter und es sind nur noch wenige Wochen bis zum ersten Schnee (hoffentlich). Sobald die Berge weiß werden, kann das Winterwandern losgehen. Oft ist das schon im November der Fall. Je nach Höhenlage und Region kann das natürlich variieren. Bestimmte Wege und Strecken entfalten erst im Winter ihren ganz besonderen Zauber und […]

Bergfreundin Sabrina

Artikel von Sabrina

Hallo ...