Jörn, Autor bei Bergfreunde

Kaufberatung

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Pronation: die passenden Laufschuhe finden

Egal, ob du gerade mit dem Laufen beginnst oder schon länger dabei bist: Irgendwann wirst du zwangsläufig über den Begriff “Pronation” stolpern. Du wirst nicht die erste und auch nicht die letzte Person sein, die da erstmal ein Fragezeichen im Gesicht stehen hat. Und damit das nicht so bleibt, helfen wir dir in diesem Guide […]

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Axt Kaufberatung: Finde die beste Axt für dein Outdoor-Abenteuer

Stell dir vor: Du kommst nach einer langen Wanderung an deinem Ziel an, einem wunderschönen kleinen Plätzchen am See. Nur einen Augenblick später steht dein Shelter und vor dir knistert ein heimeliges Lagerfeuer. So oder so ähnlich sieht das in der Werbung aus. Dass während des kurzen Augenblicks aber noch einige mühselige Schritte zu absolvieren […]

Packlisten

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Packliste: Camping und Zelten mit Kindern

Das Wetter ist toll, und die freie Natur ruft. Und man möchte dem Nachwuchs so gerne die Liebe zur frischen Luft und zum Leben draußen weitergeben. Gerade ein (Wochenend-)Ausflug zum Zelten hat für Kinder schon ordentlich was von Abenteuer. Je nach Alter und Interesse der Kinder bieten sich dabei auch zahlreiche Aktivitäten an, die dem […]

Hersteller & Marken

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Move your Body – Move your Mind: über das Laufen auf Trails

Du stehst auf einem schmalen, gewundenen Pfad. Rechts von dir rauscht ein Bach, links ragen Bäume in den Himmel. Vor dir türmt sich ein imposanter Berg auf – dein heutiges Ziel. Deine Schuhe greifen sicher auf dem unebenen Boden, dein Atem wird ruhiger, dein Blick weiter. Du läufst los. Willkommen auf dem Trail! Trailrunning, das […]

Pflege & Reparatur

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Fahrrad reinigen und putzen: So geht’s richtig!

Dein Fahrrad reinigen? Das ist wichtig. Denn ein sauberes Rad sieht nicht nur gut aus, sondern es funktioniert auch besser und hält länger. In diesem Artikel beantworten wir alle wichtigen Fragen rund um die Fahrradreinigung und geben eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dein Fahrrad richtig pflegen kannst. Die regelmäßige Reinigung deines Fahrrads: Besonders nach Fahrten im […]

Material & Technologie

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Was heißt BPA-frei – wieso, weshalb, warum Bisphenol A?

In den letzten Jahren hat das Bewusstsein für die Risiken von Bisphenol A stark zugenommen. Dies und auch eine 2025 in Kraft getretene EU-Verordnung haben dazu geführt, dass es immer mehr BPA-freie Alternativen auf dem Markt gibt. In diesem Artikel erfährst Du, warum BPA-freie Produkte wichtig sind, welche Alternativen es gibt und wie Du sicherstellen […]

Training & Gesundheit

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Joggen im Winter – Überwindungssache

Der Winter: Kalt, dunkel und gelegentlich mit Rutschgefahr. Gerade Läufer haben in der kalten Jahreszeit mit allerlei Herausforderungen (abseits der rein sportlichen Ebene) zu kämpfen, und da wollen wir noch gar nicht vom inneren Schweinehund anfangen, der uns das Läuferleben im Winter ordentlich erschwert… glaub mir, ich kann dir da ein Liedchen singen. Aber du […]

Touren & Reisetipps

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Auf großem Fuße: Schneeschuhtouren in den Alpen und den deutschen Mittelgebirgen

Das Schneeschuhwandern erfreut sich immer größerer Beliebtheit, denn es verbindet den Genuss der Ruhe der Natur mit einer sanften sportlichen Herausforderung und ist im Allgemeinen zugänglicher als beispielsweise das Skitourengehen. Ob in den deutschen Mittelgebirgen, den Schweizer Alpen oder den verschneiten Bergen & Tälern Österreichs – Schneeschuhtouren bieten für Einsteiger, Familien, aber natürlich auch für […]

Know-How

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Die Sache mit dem Haken – Hooken beim Bouldern & Klettern

Wer sich dem Boulder- und Klettersport verschreibt, der wird schon früh mit Begrifflichkeiten konfrontiert, bei denen man sich beim ersten Hören an den Kopf greift und denkt: “Was zum Abalakov!?” Einer dieser Begriffe ist “Hooken”. Wenn du jetzt zu der Kategorie Kletterer gehörst, die den Begriff kennt und weiß, wie das Ganze funktioniert, dann kannst […]

Praxiswissen

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Radfahren im Regen – Nass & Spritzig

Ich geb’s ungezwungen zu: Ich bin Schönwetterradfahrer. Klar, wenn man mal in den Regen kommt, dann ist das so. Aber man müsste mich schon zwingen, damit ich bei Regen radfahren würde. Wenn du hartgesottener bist als ich oder einfach keine andere Wahl hast – weil du Pendler oder anderweitig notwendigerweise mit dem Rad unterwegs – […]

Bergfreund Jörn

Artikel von Jörn

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