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Running

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Du fühlst dich erst richtig wohl, wenn der Puls steigt und die Oberschenkel pumpen? Dann gehörst du vermutlich zur laufenden Bergfreunde-Clique. Straßenlauf oder Trailrunning – was darf es sein?

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Bergfreund

Andreas

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Asphalt? Trail? Waldwege? Alles! Hand aufs Herz: Wer von uns läuft denn schon ausschließlich und exklusiv auf Asphalt/der Straße oder Trails/Waldwegen? Eben! Und deshalb haben die Laufschuh-Spezialisten von Salomon ein Konzept, das im Radsport schon seit einigen Jahren für Furore sorgt, kurzerhand auf das Laufen übertragen, nämlich den Gravel-Ansatz. Die Idee dahinter ist recht einfach, […]

Bergfreund

Stephan

„Wenn beim Alpenglühn, wir uns wieder seh’n…“, ja dann ist eine ganz besondere Lichtstimmung eingetreten. Aber ist das wirklich dann, „wenn des Sonntags früh um viere die Sonne aufgeht“, wie Heino in seinem Lied singt? Was hat es generell damit auf sich? Und wo und wann lässt sich dieses Phänomen am besten beobachten? Diese und […]

Bergfreund

Dominik

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Es gibt Laufschuhe, die fordern Dich. Und es gibt Laufschuhe, die begleiten Dich. Der On Cloudsoma gehört für mich ganz klar zur zweiten Kategorie. Ich bin ihn auf Asphalt, Parkwegen, Schotter und einfachen Trails gelaufen – bewusst ohne Fokus auf Pace oder Bestzeiten. Einfach so, wie man ihn auch tatsächlich nutzt: als vielseitigen Trainingsschuh für […]

Bergfreund

Jörn

Egal, ob du gerade mit dem Laufen beginnst oder schon länger dabei bist: Irgendwann wirst du zwangsläufig über den Begriff “Pronation” stolpern. Du wirst nicht die erste und auch nicht die letzte Person sein, die da erstmal ein Fragezeichen im Gesicht stehen hat. Und damit das nicht so bleibt, helfen wir dir in diesem Guide […]

Bergfreundin

Elisabeth

Sportuhren sind heute weit mehr als einfache Trainingsbegleiter. Sie navigieren durch unbekannte Trails, analysieren Belastung und Erholung, liefern Höhenprofile, unterstützen bei der Tourenplanung und helfen, das Training langfristig zu steuern. In diesem Vergleich stehen die aktuellen Smartwatches von Garmin und Suunto im Fokus – zwei Marken, die vor allem im alpinen Bereich, beim Trailrunning und […]

Bergfreund

Gastautor

Die Marke GORE-TEX® ist ohne Zweifel die bekannteste sogenannte „Ingredient Brand“ im Bekleidungs- und Schuhbereich. „Ingredient“ bezieht sich auf integrierte Bestandteile. Das bedeutet, die Marke ist lediglich Zulieferer für Technologien, die in einer Outdoor-Jacke oder einem Bergstiefel verarbeitet werden. Selbst stellt die „Brand“ jedoch keine Produkte für Nutzer der Bekleidung her. Trotzdem ist der Name […]

Bergfreund

Gastautor

Nasse Schuhe und Füße gehören mit zum Unangenehmsten, mit dem wir beim Sport, in der Freizeit und im Alltag zu kämpfen haben. In nassen Schuhen wird es kalt, und die Füße fangen an zu frieren. Die Haut wird durchweicht, und es bilden sich viel schneller Blasen. Durchweichte Schuhe werden durch das Gewicht des aufgenommenen Wassers […]

Bergfreund

Dominik

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Die richtigen Roadrunningschuhe zu finden ist gar nicht so einfach. Am Beispiel von drei ausgewählten und teils brandneuen Modellen von HOKA zeigen wir Dir, auf welche Details Du achten kannst und wo die entscheidenden Unterschiede liegen. Dieses Wissen wird Dir dabei helfen, die optimalen Roadrunningschuhe für Dich zu finden. Los geht´s mit dem HOKA Laufschuhe-Test: […]

Bergfreund

Jörn

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Du stehst auf einem schmalen, gewundenen Pfad. Rechts von dir rauscht ein Bach, links ragen Bäume in den Himmel. Vor dir türmt sich ein imposanter Berg auf – dein heutiges Ziel. Deine Schuhe greifen sicher auf dem unebenen Boden, dein Atem wird ruhiger, dein Blick weiter. Du läufst los. Willkommen auf dem Trail! Trailrunning, das […]