{"id":83078,"date":"2023-05-16T10:00:00","date_gmt":"2023-05-16T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/?p=83078"},"modified":"2025-02-06T09:21:46","modified_gmt":"2025-02-06T08:21:46","slug":"spotten-beim-bouldern-und-klettern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.at\/blog\/spotten-beim-bouldern-und-klettern\/","title":{"rendered":"Spotten beim Bouldern und Klettern"},"content":{"rendered":"\n

Immer wieder sehe ich Personen, die am Wandfu\u00df oder in der Boulderhalle stehen und ihre H\u00e4nde nach oben halten. Dabei wird nicht selten wild in der Luft herumgewunken, irgendwelchen anderen Jungs und M\u00e4dels nachgeschaut und generell versucht einen m\u00f6glichst l\u00e4ssigen oder aber auch \u00fcberernsten Eindruck zu machen. Nicht selten steht der eine zu weit weg von der Wand, mal zu nahe dran, gerne auch noch verbunden mit dem Spruch: \u201eDir kann nix passieren, ich steh\u2018 direkt hinter dir.\u201c Keine Frage, so geht gutes Spotten beim Bouldern und Klettern nicht. Und ja, nicht alle, die spotten machen ihren Job schlecht, so ist das wirklich nicht. Aber wie so oft fallen vor allem die auf, die es eben nicht k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Wie ihr aber beim Klettern und Bouldern richtig spottet, wann ihr es vielleicht auch lieber bleiben lasst und welche Do\u2019s und Dont\u2019s es beim Spotten gibt, verr\u00e4t euch dieser Beitrag. <\/p>\n\n\n\n

Worum geht es beim Spotten eigentlich?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Spotten beim Klettern und Bouldern bedeutet in erster Linie, dass man als Sicherer bzw. als Person, die gerade nicht an der Wand ist, auf den Partner aktiv aufpasst und ihn bei einem Sturz in Bodenn\u00e4he so lenkt, dass er sich beim Aufkommen nicht verletzt. Die Vorgehensweisen beim Bouldern und beim Klettern mit Seil sind hier recht \u00e4hnlich, unterscheiden sich jedoch in ein paar Details, die wir sp\u00e4ter noch kl\u00e4ren werden.<\/p>\n\n\n\n

Wann wird beim Bouldern und Klettern gespottet?<\/h2>\n\n\n\n

Vereinfacht: Gespottet wird immer nur dann, wenn f\u00fcr den Kletterer bei einem Sturz (in Bodenn\u00e4he) eine konkrete Verletzungsgefahr ausgeht und der Spotter in der Lage ist durch Eingreifen zu helfen und sich nicht selbst gef\u00e4hrdet.<\/p>\n\n\n

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\"Die<\/a>
Die richtige Position des Crashpads ist am Fels entscheidend.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Bouldern am Fels<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Beim Outdoor-Bouldern liegt eine der Hauptaufgaben des Partners darin, das Crashpad<\/a> bei Bedarf neu zu positionieren<\/strong>. So kann der Boulderer immer auf der Matte landen. Gut ist es auch, darauf zu achten, dass er m\u00f6glichst mittig aufkommen kann<\/strong>, denn beim Aufkommen auf der Kante kann man ziemlich fies umknicken und sich die B\u00e4nder verletzen.<\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus solltest Du beim Spotten am Fels nicht nur darauf achten, dass Dein Partner auf dem Crashpad aufkommt, sondern auch darauf, dass er sich nicht den Kopf an anderen Felsen, B\u00e4umen oder \u00c4sten anschl\u00e4gt<\/strong>. Zudem solltest auch Du Dich beim Spotten nicht an Felsen etc. verletzen oder gar irgendwo herunterfallen, weil der Sturz Deines Partners vielleicht dynamischer ist als gedacht. Deshalb ist es wichtig, dass Ihr die Gefahrenstellen zuvor ggf. gut einsch\u00e4tzt<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Bouldern in der Halle<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Im Gegensatz zum Fels ist das Bouldern in der Halle etwas vorhersehbarer und auf eine H\u00f6he von maximal 4,5 Meter begrenzt. Au\u00dferdem gibt es hier dicke Mattenb\u00f6den. Am Fels ist Spotten also h\u00e4ufig wichtiger als in der Halle.<\/strong> Aber auch hier gibt es Situationen, in denen sich die doppelte Absicherung einfach besser anf\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n

Egal, ob Du gerade spottest oder nicht, gilt nat\u00fcrlich immer, dass Du mit darauf Acht gibst, dass die Landefl\u00e4che frei <\/strong>bleibt. Daf\u00fcr muss man hin und wieder andere Boulderer darauf hinweisen, dass sie sich in der Falllinie befinden, wenn sie selbst nicht aufpassen sollten. Gerade in der Halle werden viele dynamische Bewegungen ausgef\u00fchrt, wodurch der Sturzbereich relativ gro\u00df ist.<\/strong> Leider habe ich es in Boulderhallen schon h\u00e4ufiger erlebt, dass gerade Kinder unbeaufsichtigt auf den Matten herumtoben und die Eltern die Gefahr nicht richtig einsch\u00e4tzen, wenn sich die Kinder in der Falllinie eines Boulderers befinden. Da ist es dann gut, wenn Du Deinem Partner im wahrsten Sinne des Wortes den R\u00fccken freih\u00e4ltst.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr das richtige Timing ist die Bereitschaft<\/strong> wichtig. Stell Dich also bereits mit ausgestreckten Armen an die entsprechende Stelle. Es ist vermutlich selbsterkl\u00e4rend, dass man, mit den H\u00e4nden hinter dem R\u00fccken verschr\u00e4nkt, weniger schnell oder gar zu sp\u00e4t reagiert, als wenn Du die ganze Zeit schon in Bereitschaft stehst.<\/p>\n\n\n

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\"F\u00fcr's<\/a>
F\u00fcr’s Spotten solltest Du immer schon in Bereitschaft sein.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Spotten beim Klettern<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Beim Klettern im Freien kommt dem Spotter eine deutlich gr\u00f6\u00dfere Bedeutung zu. Hier ist je nach Gel\u00e4nde und Ausr\u00fcstung allzeit volle Konzentration<\/strong> erforderlich. Gleichzeitig ist es wichtig, dass ihr eure F\u00e4higkeiten kennt und euch \u00fcber die genaue Vorgehensweise<\/strong> untereinander absprecht. Auch solltet ihr als Spotter eure F\u00e4higkeiten und Grenzen gut kennen. Ist beispielsweise der Gewichtsunterschied zwischen der kletternden und der spottenden Person zu gro\u00df, kann das zu Problemen f\u00fchren. Bildlich: St\u00fcrzt ein Hundert-Kilo-Mann nahezu ungebremst auf seine nur 50 Kilo schwere Spotterin zu, wird er diese regelrecht \u201eumb\u00fcgeln\u201c. Hier kommt selbst ein gutes K\u00f6nnen der Spotterin und hohe Aufmerksamkeit leider nicht gegen die Physik an.<\/p>\n\n\n\n

Auch beim Felsklettern kann Spotten sinnvoll sein. Allerdings nur dann, wenn dem Kletterer bei einem Sturz in Bodenn\u00e4he eine konkrete Gefahr droht. Beispielsweise durch sehr unebenes Terrain oder gro\u00dfe Felsbl\u00f6cke<\/strong>. Auch bei Gel\u00e4nde mit Absturzgefahr kann Spotten sinnvoll sein. Keinesfalls wird jedoch gespottet, wenn der Kletterer bereits mittels Seil gesichert ist, also beispielsweise bei Mehrseill\u00e4ngenrouten oder einer direkten Zwischensicherung am Einstieg.<\/p>\n\n\n\n

In der Halle hingegen befindet sich die erste Exe oft deutlich weiter unten als am Fels. Somit kannst Du dort sehr schnell sichern. Fokussiere Dich also lieber darauf, Sicherungsger\u00e4t<\/a> und Seil gut in der Hand zu f\u00fchren, anstatt zu spotten.<\/p>\n\n\n\n

K\u00f6rperhaltung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Gerade im (absturzgef\u00e4hrdeten) Gel\u00e4nde ist es wichtig, beim Spotten einen guten Stand<\/strong> zu finden. Hier sorgt eine breitbeinige Fu\u00dfstellung<\/strong> f\u00fcr einen sicheren Stand. Dar\u00fcber hinaus sind die Ellenbogen und Knie beim Spotten leicht angewinkelt<\/strong> und k\u00f6nnen so einen Aufprall leichter abfedern. Dies ist nicht nur f\u00fcr den Kletterer deutlich angenehmer. Die H\u00e4nde  werden beim Spotten meist seitlich zur Kletternden Person gehalten und sind im Handgelenk leicht abgewinkelt<\/strong>. Dies erm\u00f6glicht ein gutes Lenken und Abfedern. Wichtig: Beim Spotten sind die Finger immer geschlossen<\/strong>. Auch die Daumen werden eng an die Hand angelegt. Der Grund hierf\u00fcr ist recht einfach: Beim Spotten kann man sich durch einen heftigen Aufprall des Kletterers vergleichsweise schnell einen Finger brechen oder anderweitig verletzen. Liegen alle Finger eng aneinander an, verringert sich dieses Verletzungsrisiko erheblich.<\/p>\n\n\n

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\"Vorab<\/a>
Vorab sollten sich Spotter und Boulderer absprechen.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

F\u00e4llt Dein Boulderpartner, solltest Du ihn mit Deinen H\u00e4nden in dem Bereich zwischen H\u00fcfte und Schulterbl\u00e4ttern<\/strong> so abfangen, dass er m\u00f6glichst mit den F\u00fc\u00dfen zuerst aufkommt<\/strong>. Dabei gilt: Je steiler der \u00dcberhang ist, desto weiter oben am Oberk\u00f6rper solltest Du ihn abfangen. Mit leicht angewinkelten Armen und Knien kannst Du den Sturz auch f\u00fcr Dich angenehm abfedern<\/p>\n\n\n\n

Wichtig ist, dass Du beim Spotten darauf achtest, wo Du stehst. Gerade bei dynamischen Z\u00fcgen<\/strong> kommt es h\u00e4ufig vor, dass der Boulderer mit den Beinen pendelt. Das bedeutet also, stehst Du zu nah oder an einer ung\u00fcnstigen Stelle, bekommst Du den Fu\u00df unter Umst\u00e4nden mit voller Wucht in Dein Gesicht. \u00dcberlegt Euch also zuvor, an welcher Stelle \u00fcberhaupt ein Spot sinnvoll<\/strong> und erw\u00fcnscht ist<\/strong>, welche Bewegungen der Boulderer macht und in welche Richtung er st\u00fcrzen k\u00f6nnte, damit Du Dich an die entsprechende Stelle leicht versetzt hinstellen kannst. Bei der Frage, in welche Richtung er st\u00fcrzen k\u00f6nnte, ist es auch ma\u00dfgeblich, wie er eingedreht ist, auf welchem Fu\u00df gerade das Gewicht verlagert wird und welchen Neigungswinkel der Fels oder die Wand haben.<\/p>\n\n\n\n

Das Crashpad gut im Blick<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Wo, wie und wie viele Crashpads<\/strong> zum Einsatz kommen h\u00e4ngt nat\u00fcrlich immer stark vom Gel\u00e4nde ab. Gerade aber wenn der Fallraum begrenzt ist oder nur ein einzelnes Crashpads zum Einsatz kommt, muss dieses klug platziert<\/strong> werden. Auch kann es sein, dass der Spotter entsprechend dem Verlauf der Route die Lage des Crashpads ver\u00e4ndern<\/strong> muss. <\/p>\n\n\n\n

Welche Gefahren gibt es beim Spotten?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wie auch sonst, gilt ebenfalls beim Spotten: Bringe Dich nicht selbst in Gefahr und pass darauf auf, dass Du Dich nicht verletzt! Es entstehen hohe Kr\u00e4fte<\/strong>, je schwerer der Boulderer ist und je h\u00f6her man klettert. Eine Grafik dazu, welche Kr\u00e4fte dabei entstehen, findest Du in unserem Aufprallkraft Rechner<\/a>. Ab einer gewissen H\u00f6he wird es – auch abh\u00e4ngig vom Gewichtsunterschied – also immer riskanter zu spotten. Da macht es ggf. nur noch Sinn, auf den Kopf des Boulderers aufzupassen <\/strong>und beim Sturz nicht mehr voll umzulenken.<\/p>\n\n\n\n

Auch bei Gewichtsunterschieden<\/strong> solltet Ihr aufpassen. Denn ist der Spotter deutlich leichter als der Boulderer, besteht eine h\u00f6here Gefahr, sich dabei zu verletzen als umgekehrt. Dar\u00fcber hinaus gilt nat\u00fcrlich, wie zuvor schon beschrieben, dass Du Dich richtig hinstellen solltest, um nicht etwa einen Fu\u00df ins Gesicht zu bekommen. Und auf Deine Finger solltest Du nat\u00fcrlich auch Acht geben, dass diese weder nach hinten umknicken noch sich an der Kleidung so verhaken, dass Du Dich verletzt.<\/p>\n\n\n\n

Richtig Spotten in wenigen Stichpunkten zusammengefasst:<\/p>\n\n\n\n