{"id":65346,"date":"2022-07-20T15:00:00","date_gmt":"2022-07-20T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergfreunde.de\/blog\/von-der-vermeintlich-leichten-wahl-der-richtigen-outdoor-socke\/"},"modified":"2024-01-02T14:17:00","modified_gmt":"2024-01-02T13:17:00","slug":"von-der-vermeintlich-leichten-wahl-der-richtigen-outdoor-socke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.berg-freunde.at\/blog\/von-der-vermeintlich-leichten-wahl-der-richtigen-outdoor-socke\/","title":{"rendered":"Tipps zur Wahl der richtigen Outdoor-Socke"},"content":{"rendered":"\n

Wandersocken \u2013 was soll man da gro\u00df erz\u00e4hlen, fragst Du Dich vielleicht an dieser Stelle? Schaut man sich aber mal eine beliebige Herstellerbeschreibung zum neuesten High-Tech-Socken an, f\u00e4llt man fast vom Glauben ab. Hunderte Materialkombinationen, dazu verschiedenste Garnst\u00e4rken und innovative Produktbehandlungen machen die einst gemeine Stricksocke aus Opas Zeiten zu einem mittlerweile nicht nur im station\u00e4ren Handel ziemlich beratungsintensiven Artikel. Ja, man glaubt es kaum, aber die Wahl der richtigen Outdoor-Socke wird mitunter ziemlich untersch\u00e4tzt.<\/p>\n\n\n\n

Was sollen Wandersocken leisten?<\/h2>\n\n\n
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\"Wanderer<\/a>
Socke ist nicht gleich Socke! Je nach Einsatzbereich m\u00fcssen sie etwas anderes leisten.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Zun\u00e4chst einmal lautet die Frage: Soll es tats\u00e4chlich ein Socken zum Wandern<\/strong> sein, der meist in Kombination mit kn\u00f6chelhohen, leichten und atmungsaktiven Schuhen getragen wird? Oder doch eher was f\u00fcr die ausgewachsene Trekkingtour<\/strong> mit hohem Rucksackgewicht? Gar eine Winterwanderung<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Vorweg: F\u00fcr all diese Einsatzbereiche gibt es inzwischen die passende Antwort. Generell gilt jedoch, dass ein idealer Socken den Fu\u00df vor Reibung und damit vor Blasen sch\u00fctzt. Er bietet D\u00e4mpfung im Fersenbereich, unterst\u00fctzt den Fu\u00dfballen beim Abrollen und leitet Feuchtigkeit schnell nach au\u00dfen weiter. Vor allem der letzte Punkt ist hier von mitunter entscheidender Bedeutung, schwitzt<\/strong> man doch allein \u00fcber den Fu\u00df<\/strong> bis zu einem viertel Liter Feuchtigkeit<\/strong> pro Tag aus.<\/p>\n\n\n\n

Logisch also, dass die allermeisten Hersteller von Funktionssocken auf Kunstfasermaterialien<\/strong> setzen, deren Kernkompetenz das Weiterleiten von Schwei\u00df<\/a> ist. In Kombination mit dem passenden Gore-Tex<\/a> Schuh ein ideales Gespann. Hinzu kommen verschiedenste Anteile von Elasthan (f\u00fcr stretchige Socken), Anteile von Merinowolle<\/strong> (und das l\u00e4ngst nicht nur f\u00fcr den Wohlf\u00fchlfaktor) sowie Behandlungen aller Art (z.B. Polygiene<\/a><\/strong>) zur Vermeidung von Schwei\u00dfgeruch<\/strong> und Co.<\/p>\n\n\n\n

Worauf Du beim Sockenkauf achten solltest<\/h2>\n\n\n
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\"\"<\/a>
STOIC – Merino Socken<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Punkt 1:<\/strong> die faltenfreie Passform<\/strong>! Egal, was Du sp\u00e4ter f\u00fcr eine Tour planst, der Socken – ob dick oder d\u00fcnn, Kunstfaser oder Merinowolle – muss einwandfrei sitzen. Schl\u00e4gt er an den Zehen oder einer anderen Stelle Falten, f\u00fchrt dies unweigerlich zu ungewollter Reibung oder unangenehmen Druckstellen \u2013 dem Ausgangspunkt von Blasen. Da n\u00fctzt einem der beste Schuh nichts, wenn die Socke nicht passt.<\/p>\n\n\n\n

Punkt 2:<\/strong> mit oder ohne Polsterung<\/strong>? Als Faustregel kann man sagen: je schwerer das Gep\u00e4ck auf dem R\u00fccken, desto besser sollte die Polsterung der Socke ausfallen. Hier gibt es verschiedenste Ausf\u00fchrungen \u2013 mit mehr D\u00e4mpfung im Fersenbereich, dem Mittelfu\u00df und\/oder den Zehen. F\u00fcr sommerliche Tagestouren im Mittelgebirge kann man hier definitiv zum d\u00fcnneren Paar mit wenig oder gar keiner Polsterung greifen. F\u00fcr Trekkingtouren mit Zelt<\/a> und Schlafsack sowie Wintertouren w\u00e4hlt man logischerweise nicht nur ein vom Stoff her dickeres Paar Socken, sondern achtet entsprechend auch auf eine, seinen pers\u00f6nlichen Vorlieben entsprechende Polsterung!<\/p>\n\n\n\n

Punkt 3:<\/strong> das Material<\/strong>. Polyamid, Polyester, Merino, Elasthan? Hier scheiden sich die Geister. Vor- und Nachteile haben alle Materialien, der geschickte Mix macht jedoch die Musik. Polyamid etwa ist in der Regel abriebfester als Polyester und kommt vornehmlich an besonders beanspruchten Stellen wie der Ferse bzw. an den Zehen zum Einsatz. Merino am Kn\u00f6chel und im Mittelfu\u00dfbereich sorgt f\u00fcr Komfort und Polsterung, ein Stretch-Polyester Gemisch auf dem Spann verbessert die Passform und die atmungsaktiven Eigenschaften. Hinzu kommen Eins\u00e4tze, welche den Kompressionsdruck<\/strong> erh\u00f6hen und damit die Durchblutung f\u00f6rdern. So hat jeder Hersteller sein eigenes Rezept f\u00fcr die perfekte Outdoor-Socke!<\/p>\n\n\n\n

Trivia sowie Tipps und Tricks aus der Praxis<\/h2>\n\n\n
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\"Socken<\/a>
Mit diesen drei einfachen Fragen findest Du bestimmt die f\u00fcr Dich passenden Socken.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Drei einfache Fragen auf dem Weg zur passenden Socke:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Zu welcher Jahreszeit bin ich unterwegs?<\/strong> Danach entscheide ich, ob die Socke d\u00fcnn oder dick, bzw. mit einem h\u00f6heren Anteil an Schurwolle (f\u00fcr den Winter) ausgestattet sein soll.<\/li>\n\n\n\n
  2. Welche Art von Tour habe ich vor?<\/strong> Eine Wandertour<\/strong> mit leichtem Schuhwerk? Dann empfiehlt sich ein kn\u00f6chelhohes Paar mit wenig bis moderater Polsterung. Schwere Berg- oder Trekkingtour<\/strong>? Dann kommt ein schienbeinhohes Paar mit mehr Polsterung zum Einsatz. Skitour <\/strong>oder Trailrunning<\/strong>? Hier k\u00f6nnen sich Kompressionssocken auszahlen.<\/li>\n\n\n\n
  3. Was f\u00fcr Schuhe trage ich?<\/strong> Das atmungsaktivste Paar Socken bringt mir herzlich wenig, wenn ein massiver Volllederschuh meine F\u00fc\u00dfe ziert. Hier w\u00e4ren Socken mit einem h\u00f6heren Anteil Schurwolle und Polsterung zur Reduzierung von Reibung und Druckstellen angesagt. F\u00fcr atmungsaktive und leichte Gore-Tex Schuhe hingegen w\u00e4hle ich eher Socken mit Coolmax, Fibretech oder \u00e4hnlichen Polyester\/Polyacryl-Fasern.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Ebenso wenig darf ich mich beschweren, wenn sich die guten alten Baumwollsocken nach 800 H\u00f6henmetern Aufstieg anf\u00fchlen wie schwere, nasse Lappen, weil der Schwei\u00df nur so trieft. Die richtige Kombination aus Schuh und Socken macht den gro\u00dfen Unterschied \u2013 und hier muss jeder f\u00fcr sich<\/strong> selbst den richtigen Weg finden<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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    \"Socken<\/a>
    Leichte Socken zum Radfahren oder Laufen.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Und last but not least noch zwei Hinweise zu immer wieder gestellten Fragen: Grunds\u00e4tzlich keine frisch gewaschenen Socken tragen<\/strong>! Das mag f\u00fcr so manchen Reinheitsverfechter eklig klingen, hat aber einen ernst gemeinten Hintergrund: Waschmittelreste im Gewebe der Socken k\u00f6nnen die empfindliche Fu\u00dfhaut angreifen und in Kombination mit Schwei\u00df f\u00fcr Reizungen sorgen. Vermeiden kann man das ganz einfach, indem man seine Wandersocken nach dem Waschen und vor der n\u00e4chsten Tour einfach schon mal zu Hause ein bisschen zur Probe tr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n

    Der zweite Punkt betrifft die Diskussion um das Tragen von zwei Paar Socken \u00fcbereinandern<\/strong>. Ich m\u00f6chte an dieser Stelle keine Partei ergreifen, kann jedoch aus eigener Erfahrung Vor- und Nachteile abw\u00e4gen. Zu Zeiten, als es den Wehrdienst noch gab und junge Rekruten 30, 40 oder 50 Kilometer mit Gep\u00e4ck marschieren mussten, wurde uns gepredigt, bei Problemen mit Blasen zwei Paar Socken zu tragen. Und siehe da, ich habe nie Probleme mit Blasen gehabt \u2013 trotz oder gerade dank zwei Paar grobmaschiger Baumwollsocken \u00fcbereinander.<\/p>\n\n\n\n

    Privat bin ich anschlie\u00dfend auf Wanderungen und Bergtouren zu einem ordentlichen, modernen Paar Trekkingsocken<\/a> \u00fcbergegangen \u2013 und siehe da, auch das hat wunderbar funktioniert. Solange die Socke und der Schuh einwandfrei passen. Jetzt kam ich neulich doch tats\u00e4chlich in die Verlegenheit auf einer Hochtour Probleme mit Druckstellen (in den zugegebenerma\u00dfen noch relativ neuen Bergschuhen<\/a>) zu bekommen. Und wer h\u00e4tte es gedacht, mit dem zweiten Paar Socken waren alle Sorgen vergessen\u2026<\/p>\n\n\n\n

    \n
    Outdoor-Socken gibt’s hier >><\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Wandersocken \u2013 was soll man da gro\u00df erz\u00e4hlen, fragst Du Dich vielleicht an dieser Stelle? Schaut man sich aber mal eine beliebige Herstellerbeschreibung zum neuesten High-Tech-Socken an, f\u00e4llt man fast vom Glauben ab. 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