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Lisa

Thermoskanne reinigen – dank dieser Hausmittel und Tipps wird sie wieder sauber

Gerade an kalten Tagen freut man sich unterwegs über ein warmes Getränk. Tee ist da nur der Klassiker, und Kaffee ein gern gesehener Wachmacher. Was aber, wenn man die Thermoskanne reinigen muss, weil sie durch die starke Nutzung mit unterschiedlichen Getränken einen unangenehmen Geschmack angenommen hat? Oder wenn sie Verfärbungen oder Ablagerungen vorweist? Kein Problem, […]

Training & Gesundheit

Bergfreund

Jan

Slow Jogging – entspannter Laufsport mit einem Lächeln im Gesicht

Slow Jogging eignet sich perfekt als Einstieg in den Laufsport und ist sogar ungeübten und weniger aktiven Läuferinnen und Läufern zu empfehlen. Statt mit höchster Anspannung und verkrampften Gesichtsmuskeln geht es beim „langsamen Jogging“ um entspanntes Laufen „mit einem Lächeln im Gesicht“. „Niko Niko“ – so lautet die Botschaft des japanischen Sportphysiologen und Entwicklers des […]

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Dominik

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